Yoga für den Beckenboden
Beckenboden und Frauen Yoga
Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn
- du deinen Standard Rückbildungskurs bereits hinter dir hast.
- (Ohne absolvierten Rückbildungskurs), wenn deine Geburt mindestens 3 Monate zurück liegt.
- wenn du deinen Beckenboden stärken und besser kennenlernen möchtest.
Wie Du Deinen Körper gut fordern kannst, ohne ihn falsch zu belasten oder zu überfordern, das wirst du hier erfahren.
Das erwartet dich
In diesem Kurs geht es darum, die Muskulatur, die geschwächt ist wieder aufzubauen und zu festigen. Du lernst deinen Beckenboden kennen und wahrzunehmen.
Dabei wird ganz besonderes Augenmerk auf Deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gelegt.
Es wird genügend Raum geben, um spezielle Themen zu besprechen und Fragen zu beantworten.
Nächster Kursbeginn
- Oktober in Hambühren
Die Kosten
Dieser Kurs ist ein Beckenboden Yogakurs, der nach dem Standard Rückbildungskurs gemacht werden darf oder zu jeder andern Lebensphase deines Lebens.
Er wird in der Regel nicht von deiner Krankenkasse übernommen.
Die Kosten liegen bei
130€ für 8 Einheiten
81,50 für 5 Einheiten
Wo findet der Kurs statt?
Fricke Hof
Im Dorfe 4
29313 Hambühren
Anmeldung / Anfrage
Füll´ dieses Formular aus um einen freien Platz anzufragen oder zu reservieren. Ich kontaktiere Dich so schell es mir möglich ist.
