Yoga für den Beckenboden


Beckenboden und Frauen Yoga

Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn

  • du deinen Standad Rückbildungskurs bereits hinter dir hast.
  • ohne absolvierten Rückbildungskurs, wenn deine Geburt mindestens 3 Monate zurück liegt.
  • wenn du deinen Beckenboden stärken und besser kennenlernen möchtest.

Wie Du Deinen Körper gut fordern kannst, ohne ihn falsch zu belasten oder zu überfordern, das lernst du in diesem Kurs.

Das erwartet dich

In diesem Kurs geht es darum, die Muskulatur, die bisher wahrgenommen und gestärkt wurde, weiter aufzubauen und zu festigen.
Beckenboden- Wissen und Wahrnehmung

Dabei wird ganz besonderer Augenmerk auf Deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gelegt.
Es wird genügend Raum geben, um auch spezielle Themen zu besprechen und Fragen zu stellen.

Nächster Kursbeginn

  • auf Anfrage

Die Kosten

Dieser Kurs ist ein Beckenboden Yogakurs-der nach dem Standard Rückbildungskurs gemacht werden darf. Er wird in der Regel nicht von deiner Krankenkasse übernommen.


Die Kosten liegen bei 130€ für 8 Einheiten

 


Wo findet der Kurs statt?

Ce-Yogazentrum
Bernstorffstrasse 34
29221 Celle
http://ceyoga.de

 

Niemannshof bei Eschede
Natürliche Wege für Mutter und Kind

Kragen 1
29348 Kragen
https://www.wiebke-niemann.de

 

 


 




Anmeldung / Anfrage

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